価格が手に負えないと感じたときに使える実用的な節約術

最近、食料品の請求書を見たり、クレジットカードの明細をチェックしたり、ガソリンを満タンにしたりした方なら、おそらく実感しているでしょう。カナダでの生活は高額で、さらに高くなっています。全体のインフレ率が目標に戻っても、日々のコストは多くのカナダ人の収入よりも速く上昇しています。

2025年11月、カナダ統計局は消費者物価指数（CPI）が前年比約2.2%上昇したと報告しました。これは食料品やその他の家庭用品価格の上昇によるものです。食料品価格だけでも同期間で約4.7%上昇し、2023年後半以降で最も高い増加率の1つとなりました。

一方、調査によると、カナダ人は依然として圧迫を感じています。2025年後半には、5人中4人以上のカナダ人がインフレを最大の懸念として挙げ、半数以上が収入が物価上昇に追いついていないと述べています。

このすべてが、お金を節約し、ドルを引き延ばす創造的な方法を見つけることを、望ましいだけでなく必要なものにしています。個人金融の専門家は、しばしば同じ基本的なアドバイスを提供します。毎日のコーヒーをやめる、お弁当を持参する、サブスクリプションをキャンセルする。そして、はい、それらは役立ちます。しかし、まだやっていないかもしれない、お金をポケットに戻すためのより実用的な方法が他にもあります。

以下は、カナダ人が私と共有した実際のツールと経験に基づく日常のハックです。これらはいずれもスポンサー付きではありません。

1. Airfairnessでフライトの遅延の補償を受ける

休暇で帰省する場合でも、土壇場での休暇を取得しようとしている場合でも、フライトの混乱はストレスが多く、高額です。多くの旅行者が気づいていないのは、フライトが3時間以上遅延またはキャンセルされた場合、またはオーバーブッキングにより搭乗を拒否された場合、航空会社から補償を受ける権利がある可能性があるということです。無料の食事券だけではありません。

Airfairnessは、乗客がこの補償を請求するのを支援するカナダを拠点とするオンラインサービスです。多くの場合、数百ドルに達し、複雑な航空会社の規則を自分でナビゲートする必要はありません。フライトの詳細を資格と照合してチェックし、あなたに代わって請求を提出するのを支援します。Airfairnessのような企業は、何千人もの旅行者が請求できることを知らなかったお金を回収するのを支援してきました。

旅行がうまくいかなかった後に損失を被った場合、これは本当に取り戻せることを知らなかったお金であるハックの1つです。

2. OddBunch.caで農産物を節約する

食料品価格は、2025年にカナダの家庭にとってより大きな痛点の1つでした。全体のインフレ率は穏やかに見えるかもしれませんが、食品価格、特に生鮮食品と肉は、消費者物価指数全体よりも速く成長しています。

OddBunch.caは、栄養を犠牲にすることなくそのコストを削減する素晴らしい方法です。ほとんどの州で利用可能な食料品配達サービスです（大西洋岸カナダではまだ利用できません）。視覚的な小売基準を満たしていないが、それ以外は完全に良好な「奇妙な」または不完全な果物や野菜を調達します。これらのアイテムは廃棄される可能性があるため、大幅な割引で配達されます。農産物が完璧な見た目でなくても問題ありません。

私が話した多くのカナダ人は、ニンジン、ジャガイモ、リンゴ、葉物野菜などの基本的なものにこれや類似のサービスを使い始めてから、週ごとの食料品コストが著しく減少したと述べています。

3. InnoviCaresで処方箋コストを削減する

処方薬は多くの家計予算の大きな部分を占めており、自己負担の場合、ブランド薬は驚くほど高額になる可能性があります。InnoviCaresは、カナダ全土で使用される無料の処方箋セービングカードで、薬局で適格な節約を適用することにより、ブランド薬のコストを下げるのに役立ちます。

薬剤師が処方箋を調剤する際にカードを提示すると、薬が対象である場合、割引が自動的に適用されます。最良の部分は何ですか？既存の保険プランに加えて機能し、代わりに機能するのではないため、2つの間で選択する必要はありません。すべての薬で利用できるわけではありませんが、利用できる場合、これは年間数十ドルまたは数百ドルの節約を意味する可能性があり、費用はかかりません。数百万人のカナダ人がすでにこのカードを使用して、ブランドを切り替えることなく薬のコストを削減しています。

4. 定価を支払う代わりに中古本を購入する（Amazonでも）

正直に言うと、本は高価です。フィクション、ノンフィクション、教科書、マニュアル。それらは積み重なります。本が欲しいけれど予算が「後で」と言っているときに節約する1つの簡単な方法は、中古で購入することです。

Amazonの中古本マーケットプレイスのようなプラットフォームは、しばしば新品価格のごく一部で同じタイトルをリストしています。本は通常良好な状態で、低コストで発送される可能性があります。またはPrimeメンバーシップをお持ちの場合は無料で、それでもはるかに少ない費用で同じコンテンツを入手できます。それは小さな習慣ですが、時間の経過とともに驚くほどの金額を節約でき、読みたいときに読みたいものを読むことができます。

5. クレジットカードとロイヤルティプログラムの特典オファーのタイミングを合わせる

ほとんどのカナダ人は少なくとも1枚の報酬クレジットカードを持っていますが、多くの人はそれらを戦略的に使用していません。1つの簡単なハックは、ボーナスオファー、スポットプロモーション、ポイント乗数に注意を払い、それに応じて購入のタイミングを合わせることです。

たとえば、ドラッグストア、ガソリンスタンド、大型小売店は、特定のカテゴリで頻繁に4倍または5倍のポイントプロモーションを実施しています。とにかく薬局への訪問や給油を計画している場合、プロモーション中に行うことで、ポイントの獲得を劇的に増やすことができ、後で旅行、明細書クレジット、またはギフト/食料品カードと引き換えることができます。これは、そうでなければ使わないお金を使うことを意味するのではなく、日常の支出からより多くの価値を引き出すことを意味します。

6. 購入前に常にオンライン割引コードを検索する

ピザの配達、衣類、電子機器、家庭用品などの定期的な購入でも、割引コードをすばやく検索すると、10％から25％、場合によってはそれ以上節約できます。多くのブランドには、チェックアウト前に簡単な「[店舗名] 割引コード」検索で見つけることができる隠されたまたは期間限定のプロモーションコードがあります。

私はこの方法で、食品配達アプリから小型電子機器まであらゆるもので節約してきました。そして、コードがわずか数ドルしか節約しなくても、それは同じアイテムのためにポケットに戻るお金です。このヒントは手間が少なく、ストレスも少なく、しばしば見過ごされます。

これらすべてが合計するもの

カナダの全体的なインフレは最近数か月間2％前後で推移していますが、特に特定のカテゴリの価格が賃金よりも速く上昇している場合、多くのカナダ人が食料品店や賃貸料の支払いで感じているものを必ずしも反映していません。

上記のハックは、生活費の上昇を単独で止めることはできません。しかし、食料品や処方箋から旅行やエンターテイメントまで、日常の支出からより多くの価値を引き出すのに役立ち、最小限の努力でライフスタイルに創造的な犠牲を払うことはありません。

多くのカナダ人が報告しているように、価格が上昇し、収入が遅れる場合、できるだけ多くの価値を見つけることは、単にスマートマネー管理です。

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