[Two Pronged] 我該如何讓性愛對我的女友更令人興奮？

Rappler的People版塊由情侶Jeremy Baer與臨床心理學家Margarita Holmes博士共同主持一個建議專欄。

Jeremy擁有牛津大學法律碩士學位。他在銀行業工作了37年，足跡遍及三大洲，過去10年來一直與Holmes博士合作，擔任共同講師，偶爾也擔任共同治療師，尤其是針對那些財務問題影響日常生活的客戶。

他們共同著有兩本書：Love Triangles: Understanding The Macho-Mistress Mentality（愛情三角：理解大男人情婦心態）以及Imported Love: Filipino-Foreign Liaisons（舶來愛情：菲律賓人與外國人的情感故事）。

親愛的Holmes博士和Baer先生，

我有一個關於性的問題想請教你們。我不知道你們是否還會回答這類問題，因為我在你們的Rappler專欄中已很久沒有看到相關內容了，我很懷念。希望你們能像以前一樣繼續回答這類問題。

我的問題是這樣的：我有一個26歲的女朋友，我們在一起2年了，其中有18個月有性生活。我一直以為一切都很好，直到有一天晚上，她喝醉了，告訴我她其實並不享受我們的性生活。

我們在一起之前都有過性經驗，我對此是接受的。

但當她坦承我們的性生活對她來說並不令人興奮時，我非常震驚。你們認為她之前有過性經驗，是否就是我們的性生活對她來說不夠好的原因呢？

我問她為什麼不早點告訴我。她沉默不語。我非常生氣，告訴她我覺得自己像個傻瓜。

我消失了兩週。之後她打電話給我，哭著說她之所以沒有早點告訴我，是因為她預感到我會有這樣的反應。她真的很了解我。

現在我覺得自己更像個傻瓜了。我覺得自己配不上她。

請告訴我該怎麼辦。即使我們重新在一起，我也不知道如何讓性生活對她來說更令人興奮。

IVAN

親愛的Ivan，

感謝你對本專欄的讚美之詞。

你最初的問題是，你女朋友之前的性經驗是否是她對你們性生活感到不滿的原因。這不太可能是唯一的因素，但可以合理地推測，她在過去與現在之間作出某種程度的比較，確實影響了她目前對性生活的熱情。

同樣清楚的是，她預料到告訴你這件事會引起不好的反應，這就是為什麼她一開始保持沉默，只有在喝了幾杯之後才說出真相。

總結而言，她對你的技巧和你的性格都有意見。

不過，也有好消息。儘管你對她的坦白反應激烈，之後又消失了一段時間，她仍然主動聯絡你，似乎也願意繼續這段關係。所以現在的問題是，你打算怎麼做。

簡而言之，答案就是溝通，這也是本專欄一再強調的重點。你需要與她好好談談所發生的事，在這次對話中，放下你的自尊和防禦心，為你對她坦誠的敵對反應道歉，並用心聆聽她想說的話。因為每對情侶都是獨特的，請她告訴你什麼能讓你們的性生活更美好、什麼能帶給她快感，以及同樣重要的——什麼不能。

你們都有過去的經驗，這其實是一個優勢，因為這能為你們提供有助於達成更好結果的資訊。你也需要讓她相信，你會主動歡迎她日後任何改善你們關係品質的嘗試，而不是任性地拒絕。

這些都不一定容易，而且隨著你們關係的推進，這不應該只是一次談話，而應該是持續不斷的對話主題。這有望讓你們都能向前邁進，在彼此學習的過程中，共同享受更美好的生活。

祝一切順利，

JAF Baer

親愛的Ivan：

非常感謝你的來信。我幾乎同意Baer先生說的一切，尤其是以下這些話：

「……放下你的自尊和防禦心，為你對她坦誠的敵對反應道歉；」以及

「你也需要讓她相信，你會主動歡迎……她日後任何改善你們關係品質的嘗試。」

我很欣賞Baer先生將你對她坦誠的反應描述為防禦性和任性的。此外，Baer先生不只是建議你們回去討論以前的事，而是你必須道歉——如果你現在還無法真心感受，就告訴她你正在盡力去體會你所道歉的事：你意識到美好且令人興奮的性生活，意味著你們兩個都能自在地分享彼此不喜歡的、想念的和渴望的事情。

任何人都能接受別人對自己言行的正面評價。但只有真正愛你的人，才願意讓你知道她可以改進的地方……因為她渴望取悅你……因為這樣做對你們雙方來說都意味著更美好的性生活。這也會給她自由，讓她告訴你她喜歡什麼、不喜歡什麼、想念什麼，以及她希望在你們性生活中發生的事情。

振作起來——你擁有一個好女人，她願意陪伴在你身旁，儘管你們的性生活並不那麼令人興奮。

加倍振作——你身邊有一個誠實、善察、勇敢且謙遜的女人，她：

1. 足夠誠實，不只告訴你好的方面——也告訴你們關係中需要改進的地方；

2. 足夠善察，意識到面對她所愛的男人（也就是你），在分享真相時必須謹慎。因此，她等了18個月才告訴你；以及

3. 足夠勇敢——即使需要借助幾杯酒——才鼓起勇氣說出來，儘管她知道（雖然她抱著一絲希望你不會像實際上那樣幼稚）你可能會有那樣的反應。更難得的是，你的女朋友謙遜到表現得好像這是她的錯一樣（其實並不是……除非你認為人們應該為誠實而受到懲罰）。

三倍振作——如果你自己有足夠的勇氣和謙遜，你就會足夠善察和誠實，從而意識到你的女朋友是值得珍惜的人。

祝一切順利，

MG Holmes